NANAYOGA MuriHome.htmlshapeimage_1_link_0
 

Hatha Yoga besteht aus Asanas (Körperhaltungen), Bewegungen, Pranayama (Atemübungen) Konzentrations- und Entspannungsübungen. Er wirkt heilend und vitalisierend auf Körper, Seele und Geist. Perfekte Körperbeherrschung und eine ausgeprägte Willens- und Konzentrationskraft kann durch Hatha Yoga erlangt werden. Durch Hatha Yoga fühlt sich der Mensch mit der Natur und dem Kosmos verbunden.

Hatha Yoga ist ein Weg zu sich selbst, sein eigenes, inneres Wesen zu entdecken, ein Weg, seiner selbst bewusst zu werden.


Ha bedeutet Sonne, tha Mond, Yoga bedeutet binden, vereinen. So vereinen wir im Hatha Yoga die Kräfte von Sonne und Mond, von Ying und Yang, von männlich und weiblich, von positiv und negativ und finden so ein harmonisches Gleichgewicht.


Dieser Kurs ist sowohl für Yogapraktizierende wie für Yoganeulinge geeignet.

Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.




Kurszeiten Fabia:                   Anmeldung via Mail an Fabia

Montag 19.30-20.45 Uhr        oder 079 506 07 24



Kurszeiten Martina:                Anmeldung via Mail an Martina

Dienstag 19.15-20.30 Uhr      oder 077 476 92 98



Kurszeiten Bettina:                 Anmeldung via Mail an Bettina

Dienstag 9.00-10.30 Uhr        oder 079 738 23 59



Kurskosten: hier

Yin YogaYin_Yoga.html